Семья – это вместе
Моя психологическая практика показывает, что семья, которая вместе принимает пищу, становится более сплоченной и в ней бывает меньше ссор и конфликтов. Какие ещё варианты совместного времяпрепровождения полезны?
Прекрасный и доступный вариант семейного досуга: совместные прогулки.
Это могут быть прогулки во дворе, а могут быть(и это особенно здорово) прогулки на природе. Например, очень хорошая традиция, которая пришла в нашу семью ещё от бабушки и дедушки: собирание ягод и грибов. Дети на таких прогулках учатся познавать мир, видеть своими глазами то, что потом будут изучать в школе: какие грибы ядовиты, а какие съедобны, какие травы полезны и как их можно использовать. Часто я беру с собой в лес пустые пакеты и мы собираем в них пластиковые бутылки, которые засоряют природу (важно не забыть с собой перчатки). Такой пример не на словах, а на деле показывает, что мы можем делать для экологии нашей планеты.
Зимой можно погулять по заснеженным полям:
это очень весело, особенно если гулять с собаками. Дети делают снежных ангелов, а собаки бегают вокруг и создают веселый вихрь.
Ещё одна хорошая традиция: это чтение детям перед сном.
Очень здорово, когда взрослые сидят рядом и читают детям. Важно, чтобы книга была интересной для всех: и для взрослых, и для детей разного возраста. Чтение помогает всем успокоиться, настроиться на сон и объединяет семью. Когда книга заканчивается, важно обсудить прочитанное, поделиться впечатлениями. Это помогает детям развить воображение и приучает к чтению. Книги, которые будут интересны для любого возраст, я порекомендую в следующих постах.
Ещё одна добрая традиция: совместное рукоделие.
У наших бабушек это было привычное занятие, но сейчас, к сожалению, оно уходит в прошлое. Но это очень хорошо, когда вся семья что-то мастерит или рукодельничает. Например, мама может вязать, а дети вышивать, разукрашивать картинки или выжигать по дереву. Важно, чтобы взрослые были рядом и могли помочь ребёнку, если у него что-то не получается.
Физическая активность всей семьей?
Также прекрасный вариант совместного досуга, да ещё и очень полезный для здоровья! Совместные лыжные прогулки, катание на коньках или роликах, походы в горы, езда на велосипедах или совместное занятие йогой. Вариантов очень много и важно подобрать тот, который будет по силам всем членам семьи.
И последний из моих любимых вариантов: культпоходы!
Обязательно пару раз в месяц выходите куда-нибудь всей семьей. Кино, кафе, парк аттракционов, театр, боулинг, выставка... Пусть каждый из членов семьи по очереди принимает решение, куда вы пойдёте в следующий раз и пробует организовать выход. Такие походы не просто сплачивают семью, но и помогают детям понять, какое поведение уместно в том или ином общественном месте, какую одежду следует выбрать, как порадовать других членов семьи.
Яна Денисова
